こんにちわわ♪

 

ゆうりです。 

 

 

今日は、朝１時間ほど歩いてきました。 

 

形から入るタイプなので(^^;)　見かけはジム行ってそうな風。。

 

 

先日、俳優の阿部寛さんが、暇さえあればジムに行って歩くと言ってました。

 

それも、１０キロ速度（走るくらいの速さ！）を、さらに傾斜をつけて

 

歩くんだと。（それって、ゆうりの一生懸命走る速さですが・・・・）

 

それが彼のあの体系を維持する方法だと聞いて、

 

ゆうり、早速まねして歩いてきました。

 

しかし、７キロ速度でも、横っパラ痛くて息できないよっ！

 

６キロから７キロの速さで約１時間。

 

でもあれって、ランナーズハイじゃないけど、そんな感じになってくるのね。

 

だんだん、楽しくなってくるの♪

 

汗が吹き出れば出るほど『あたしって運動してるなあ・・・♪』

 

って、嬉しくなっちゃって。笑）　　で、今ふくらはぎ、故障中です。はい。

 

傾斜付けすぎっ！

 

 

そんなゆうりの前に、じゃじゃん！

 

　　　　う・な・ぎ♪

 

 元気をだせよってことらしいです。差し入れアリガトウございます！！

 

歩くの大好きになったのに、明日から来週ずっと雨らしいね・・・。

 

梅雨、やだな。。。。

 

梅雨に向けて、かわいい長靴をかうつもりのゆうりでした。