健康的に
こんにちわわ♪
ゆうりです。
今日は、朝１時間ほど歩いてきました。
形から入るタイプなので(^^;) 見かけはジム行ってそうな風。。
先日、俳優の阿部寛さんが、暇さえあればジムに行って歩くと言ってました。
それも、１０キロ速度（走るくらいの速さ！）を、さらに傾斜をつけて
歩くんだと。（それって、ゆうりの一生懸命走る速さですが・・・・）
それが彼のあの体系を維持する方法だと聞いて、
ゆうり、早速まねして歩いてきました。
しかし、７キロ速度でも、横っパラ痛くて息できないよっ！
６キロから７キロの速さで約１時間。
でもあれって、ランナーズハイじゃないけど、そんな感じになってくるのね。
だんだん、楽しくなってくるの♪
汗が吹き出れば出るほど『あたしって運動してるなあ・・・♪』
って、嬉しくなっちゃって。笑） で、今ふくらはぎ、故障中です。はい。
傾斜付けすぎっ！
そんなゆうりの前に、じゃじゃん！
う・な・ぎ♪
元気をだせよってことらしいです。差し入れアリガトウございます！！
歩くの大好きになったのに、明日から来週ずっと雨らしいね・・・。
梅雨、やだな。。。。
梅雨に向けて、かわいい長靴をかうつもりのゆうりでした。
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姉妹バンドのライブから、ただ今、帰ってきました。
確かに、服はジムっぽい。故障中のふくらはぎが見たかったなあ。
しかし、１０キロの速さって、けっこう早いですよ。
あまり、無理してがんばると、ほんとに故障しますよ。
車にも気をつけなよ・・・・。
うなぎ・・・・・。うなぎ・・・・・。うなぎ・・・・・。
うにゃ・・・・。食べてません。しばらく。
コメント by イノッチ — 2008/6/22 日曜日 @ 0:20:29
いのっちさん おかえりなさい。
そうそう、無理しすぎるとね。回復力がもうないからね（笑）
車にも、自転車のOLにも気をつけマース♪
うなぎ、おいしかったですよ。
コメント by ゆうり — 2008/6/22 日曜日 @ 8:36:33